送審代發 Approve & Post

發文日早上 9:30，當天的稿子會自己出現在我的 Telegram：貼文全文、圖卡整組都在，下面附三顆按鈕「✅ 發／✏️ 改／⏸️ 延後」。我看一眼，按「發」，幾分鐘後就上線了。想改就直接回「開頭改成…」，它改完再給我看一次，等我點頭才發。

專案背景

穩定發文最難的不是寫，是「記得」。稿子明明寫好了，放在資料夾裡，到了發文日卻忘了、或沒空打開電腦複製貼上。更麻煩的是 IG：圖卡要轉格式、要一張張上傳，一篇就要花十分鐘。

我想要的是：稿子自己來找我，我只要決定「發」或「不發」。

核心設計

1. 班表是唯一的答案。 哪天發哪篇、檔案在哪、發了沒，全寫在一份班表裡。行事曆、手機提醒、送稿都看這份，不會有兩個地方說法不一樣。
2. 送審制，沒點頭絕不發。 這是整套系統唯一的紅線。AI 可以幫我準備好一切，但按下發布的決定永遠是我的；判斷不了我的回覆是不是核准，它會問一句「這篇要我直接發嗎？」。
3. 改稿就地改。 回一句修改指示就好，不用打開檔案。改完重送乾淨的版本，避免我看到改到一半的稿。
4. 發完自己收尾。 更新班表狀態、把全文和圖卡存一份到網站的內容區、回報貼文連結，三件事一次做完。

技術架構

• 送稿：家裡一台不關機的 iMac 每天 9:30 看班表，當天有排稿就推到 Telegram；9:40 還沒回會再提醒一次
• 發布：Threads Posts API 發文字（可帶圖卡或影片）；Instagram API 發圖文，圖卡先轉 JPG、放到公開圖床，再交給 IG 抓
• 存檔：發完把貼文寫進這個網站的內容區，推上 GitHub 後自動重新建置
• 盤點：每週日晚上清點庫存，存稿不到兩篇就自動開一張「補貨單」，提醒 AI 下次先擬稿給我挑

工程挑戰

• 按了「發」卻沒發出去。 2026 年 10 月有一次按了發布，AI 卻卡在啟動階段，25 分鐘後才回報失敗。查下去發現是 AI 程式自己更新到新版後，系統要人重新按一次授權，家裡沒人按就一直卡著。現在背景執行一律用固定版本的程式，不會再因為更新而卡住；而且同一篇只能按一次，就算卡住也不會重複發文。
• IG 不收檔案，只收網址。 API 規定圖片要是公開網址，所以發文前會先把圖轉成 JPG、放上這個網站當公開圖床，確認網址打得開才交給 IG。
• 送錯 bot 等於黑洞。 我有兩隻 Telegram bot，只有一隻能幫我發文。送稿前會先確認身分，認錯 bot 就換下一組，全找不到也會在訊息裡明講「這隻不能幫你發」，不會讓我回了「發」之後乾等。
• 排程要跑在不睡覺的機器上。 一開始放在筆電上，闔蓋出門就漏送，後來整套搬到 iMac。

功能亮點

• 一週三篇，到點自動送稿到手機
• 手機按一顆「發」就上線，Threads 和 IG 都全自動
• 同一篇只能按一次，不會手滑發兩次
• 回一句話就能改稿，改完重送讓我確認
• 發完自動存檔到網站，社群上被洗掉的貼文這裡永遠找得到
• 存稿不夠會自己發警報